红参茶的功效与作用及禁忌

功能效用

红参茶是一种由6年根高丽参浓缩液，添加葡萄糖、乳糖制成的颗粒状、方便日常饮用的保健茶。红参茶味甘，微苦，性温，平时饮用可止渴、提振精神，长期饮用可增强体质、预防疾病，具有调理脾胃、安神补脑、抗疲劳的功效。

1.调理脾胃

红参茶可以调理脾胃，尤其是对于肝脏部位，能够有效地促进肝脏排毒，清理肝脏多余的垃圾。

2.安神补脑

长期食用红参茶的话，具有安神补脑的功效，经常性失眠、记忆力较差的患者可以食用来缓解失眠，而且还可以达到滋补的作用。

3.抗疲劳

红参茶中含有非常丰富的营养元素，而这些营养成分能够缓解精神和身体上的压力，解除身体的疲乏。同时，红参茶中丰富的氧化成分也能够起到抗疲劳、延缓衰老的作用，并且在睡前来一杯红参茶还可以帮助睡眠。

营养价值

红参茶的化学成分以皂苷和挥发油为主，还有多种酯类、人参三醇、维生素类、甾醇及其他甙类物质，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种作用。

饮食宜忌

适宜：便秘者

红参茶可以促进肠道消化，对于一些长期便秘的人群来说，可以通过喝红参茶的方式来缓解便秘。

禁忌：热性体质者

红参茶性温，热性体质的人不适合喝，如果喝了，会出现亢奋、睡不好，易产生饱胀感。

母婴宜忌

孕妇应少喝。

红参茶是很好的补气药物，不是妊娠禁忌药，所以孕期可以饮用，但是不能大量喝。

婴幼儿应谨慎饮用。

红参茶是滋补食品，婴幼儿身体机尚未发育完全，所以不建议食用。